印度紅扁豆咖哩

45
作業時間
中等
西式全素

2人份

材料

紅扁豆 1杯
3杯水
BIO PLANÈTE椰子油 1湯匙
葛縷籽  1茶匙
芥末籽 1茶匙
香菜籽 1茶匙
薑黃 ½茶匙
香菜粉 ½茶匙
孜然粉 ½茶匙
一撮鹽和胡椒
新鮮香菜 2茶匙

短暫以用冷水清理紅扁豆 ,將椰子油倒入平底鍋加熱,炒葛縷籽 、芥末籽和香菜籽。
加入扁豆、水和剩餘的香料。
燉煮25-30分鐘,如有必要,加入鹽和胡椒粉做最後調味。
起鍋時搭配新鮮香菜一起享用。

如果手邊沒有那麼多香料,可以使用印度咖哩粉替代,但還是很推薦直接使用上列香料。

使用產品

初榨椰子油

第一道冷壓
200 ml | 400 ml | 1 L | 2.5 L

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