ミントとテンサイとマンゴーのサラダ

15
作業時間
普通
ベジタリアン

4人分

材料

茹でたテンサイ 3個
マンゴー 1個
赤タマネギ 小1個
レモン(絞り汁) 2分の1個
BIO PLANÈTE カメリナオイル 大さじ1
パセリ(お好みで)
ミント

コショウ

皮をむいたマンゴーとテンサイを小さく角切りにします。赤タマネギの皮をむいて細かく刻みます。テンサイとマンゴーをボウルに入れて混ぜます。細かく刻んだタマネギとパセリとミントを散らします。

レモン汁とカメリナオイルを回しかけ、塩コショウを振ります。

ワンポイント:ナッツを加えると、より多彩な食感を楽しめます!

使用製品

カメリナオイル

ヴァージン
250 ml

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