食譜創意和開發Judith Schönenberg (Instagram: @thevegan.wolf)
2人份
材料
法棍麵包切片 6片
橄欖油 少許
BIO PLANÈTE 熱炒葵花油 少許
綠蘆筍 250 克
莓果 250 克
新鮮羅勒 1把
淋醬
莓果 150 克
BIO PLANÈTE 亞麻籽油 2 湯匙
巴薩米克醋 1湯匙
新鮮羅勒 1把
胡椒與鹽
清洗 150 克莓果,去蒂調理機攪拌成泥。
羅勒切碎,將所有醬料的材料混合均勻備用。
在麵包片的兩面刷上橄欖油。在平底鍋中用中火烤至兩面金黃色。
洗蘆筍,從末端切掉,去掉尾端的厚皮,然後切成1公分長的小塊。
在平底鍋裡用少許熱炒葵花油煎蘆筍,煎熟及可。
與此同時,將200克莓果洗淨,去蒂對半切開。
將羅勒洗淨切碎,混合將切半的莓果、蘆筍放入碗中混合均勻。
最後將草莓和蘆筍沙拉蓋住麵包片,然後淋上醬料,立即享用!
Bon Appétit!
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