材料

紅蘿蔔 1根
馬鈴薯 1個
甜蔥 2段
西洋芹 1根
BIO PLANETE 亞麻仁油 1茶匙

作法

1.
將紅蘿蔔和馬鈴薯去皮並切成薄片。

2.
將甜蔥、芹菜洗乾淨切碎。

3.
把蔬菜放在鍋裡，加水至全部蓋住。煮 13～15 分鐘。

4.
將煮軟的蔬菜放入碗中，用調理棒打成泥，適量加入烹飪的湯水，最後加入亞麻仁油，攪拌後即可給寶寶享用。

Tips:
寶寶大約 10 個月後，可以在這個食譜中添加新鮮的奶酪以及切成小塊的雞胸肉或無刺白肉魚，做出更多元變化的蔬菜泥。