スイカのサラダ

30
作業時間
簡単
ベジタリアン

4人分

材料

カボチャの種 大さじ3
ヒマワリの種 大さじ3
BIO PLANÈTE エクストラヴァージンオリーブオイル 大さじ1
塩コショウ ひとつまみ
チリパウダー ひとつまみ
小さめのスイカ 1/2個
フェタチーズ 150g
フレッシュミント 1つまみ
洗って輪切りにした新タマネギ 3個分
ライム 1個
BIO PLANÈTE オリーブオイル&バルサミコ酢 大さじ4

カボチャの種とヒマワリの種を、塩コショウ(ひとつまみ)、チリパウダー(ひとつまみ)、オリーブオイル少々と一緒にフライパンで炒ります。スイカの皮をむき、サイコロ状にカットします。チーズも同じくらいの大きさにカットします。大き目のボールに、新タマネギ、スイカ、ミントの葉を入れます。さらに、ライムの絞り汁、オリーブオイル&バルサミコ酢を上から注ぎ、味付けの塩コショウを加えて、よく混ぜます。混ざったら、その上にチーズをのせ、炒った種を散らします。

使用製品

オリーブオイルとバルサミコ – 2成分のサラダドレッシング

· スペシャルティ ·

250 ml

オリーブオイルマイルド

· オリーブオイルエクストラヴァージン ·

500ml

オリーブオイルミディアムフルーティー

· オリーブオイルエクストラヴァージン ·

250ml | 500 ml | 1 L
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