Płatki owsiane wsypać do pojemnika, wypełniając go maksymalnie do 1/3 wysokości. Mleko sojowe w temperaturze pokojowej  doprawić kurkumą i kardamonem, zalać nim płatki owsiane. Mieszankę odstawić na co najmniej 2 godziny lub  na noc do lodówki. Przed spożyciem wymieszać  jogurt z olejem lnianym i dodać do  płatków owsianych. Potrawę doprawić miodem, siemieniem lnianym i pokrojonym w kostkę jabłkiem.