Wręcz przeciwnie: im bardziej gorzka jest oliwa, tym wyższa zawartość wartościowych polifenoli. To one chronią oliwę z oliwek przed zepsuciem w wyniku reakcji utleniania. Tę antyutleniającą funkcję polifenole spełniają również w naszym ciele, chroniąc organizm przed wolnymi rodnikami. Hamują one m.in. utlenianie szkodliwego cholesterolu LDL, mogą także wspierać wytwarzanie dobrego cholesterolu HDL, zapewniając w ten sposób skuteczną ochronę przed chorobami układu krążenia. Poza tym polifenole mogą blokować enzymy biorące udział w reakcjach zapalnych. Dzięki temu działają przeciwzapalnie.