Laitue aux épinards frais et céréales

15 min.
Temps de préparation
Facile
Vegan

Pour 1 personne

Ingrédients

5-6 feuilles de laitue
1 poignée d'épinards frais
1 cuillère à café de graines de citrouille chacune
Graines de lin et de tournesol
1 cuillère à café d'huile de colza BIO PLANÈTE

1 cuillère à café d'huile de tournesol vierge BIO PLANÈTE
1 cuillère à café de vinaigre de miel
1 pincée de sel et poivre

Ajoutez quelques framboises ou fraises pour ajouter un peu de pep's ! 

 

Préparation:

1.
Lavez et essorez bien la laitue et les épinards.

2.

Mélangez les huiles et le vinaigre et ajoutez le sel et le poivre.

3.

Versez ensuite sur la laitue, les graines et mélangez bien.

4. 

Disposez les framboises.

Produit utilisé

Huile de colza

vierge

500 ml | 1 L | 3 L

Huile de tournesol

vierge

500 ml | 1 L | 3 L

15 min.
Facile
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