Wirsing gefüllt mit Süßkartoffel, Karotte und Pastinake

30 min.
Arbeitszeit
20 min.
Ruhezeit
schwer
vegan

Für 1 Person

Zutaten

3 Blätter Wirsing
2 EL Vollkornweizen
1 Karotte
3 Scheiben Süßkartoffel
je 1 Prise Salz & Pfeffer
1 kleine Pastinake
2,5 ml BIO PLANÈTE Omega Pink

 

Verzehrhinweis

Vor Gebrauch kräftig schütteln. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Eine gesunde Lebensweise ist wichtig.
Die empfohlene tägliche Verzehrmenge von 7,5 ml Omega Pink darf nicht überschritten werden.
 

Wirsingblätter blanchieren. Das Gemüse schälen und dünsten. Weizen gemäß der Verpackungsanweisung zubereiten. Gemüse und Weizen in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken. Salz & Pfeffer hinzufügen. Die Wirsingblätter mit der Gemüsemischung füllen und in eine kleine Auflaufform legen. Für 20 Min. bei 180° C in den vorgeheizten Ofen geben. Anschließend das Omega Pink von BIO PLANÈTE darüber träufeln.  

 

VERWENDETE PRODUKTE

Omega Pink

Leinöl-Mixtur zur Nahrungsergänzung *
100 ml

Ansehen
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