Zutaten für eine Person
3 reife Aprikosen
1 EL Mandelmus oder Mandelmehl
2 g (2,5 ml) BIO PLANÈTE Chia Öl
Verzehrhinweis
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Eine gesunde Lebensweise ist wichtig. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge von 2 g (2,5 ml) BIO PLANÈTE Chiaöl darf nicht überschritten werden.
Reife Aprikosen waschen, gut abtrocken und entkernen. Gemeinsam mit dem Mandelmus/ -mehl mixen bis es cremig ist. Chiaöl untermischen, fertig. Auf eine frische Scheibe Landbrot oder Vollkornbrot geben.
Tipp: Bei nicht ganz reifen Aprikosen etwas Honig dazu geben
Je nach geschmacklicher Vorliebe mehr oder weniger Mandelmus verwenden.
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