Aprikosenkonfitüre mit Chia Öl

15 min.
Arbeitszeit
einfach
vegan

Zutaten für eine Person

3 reife Aprikosen
1 EL Mandelmus oder Mandelmehl
2 g (2,5 ml) BIO PLANÈTE Chia Öl


Verzehrhinweis

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Eine gesunde Lebensweise ist wichtig. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge von 2 g (2,5 ml) BIO PLANÈTE Chiaöl darf nicht überschritten werden.

Reife Aprikosen waschen, gut abtrocken und entkernen. Gemeinsam mit dem Mandelmus/ -mehl mixen bis es cremig ist. Chiaöl untermischen, fertig. Auf eine frische Scheibe Landbrot oder Vollkornbrot geben.

Tipp: Bei nicht ganz reifen Aprikosen etwas Honig dazu geben
Je nach geschmacklicher Vorliebe mehr oder weniger Mandelmus verwenden.

 

VERWENDETE PRODUKTE

Chiaöl

Nahrungsergänzungsmittel*
100 ml

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